Pegal-pegal Setelah Mudik Lebaran? Atasi dengan 5 Tips Mudah ini, Tubuh Auto Segar Kembali!

BACA JUGA:Arus Mudik 2024, Ini Alasan di Jalan Lintas Kepahiang-Pagar Alam Nggak Ada Pos Pengamanan dan Pelayanan

BACA JUGA:5 Tips Anti Mabuk Perjalanan Saat Mudik Lebaran, Nomor 1 Jarang Dilakukan

Dengan begitu, otot yang sebelumnya tegang dan kaku akan menjadi lebih rileks. 

Untuk itu, kamu bisa menggunakan air hangat untuk mengompres, yaitu dengan menggunakan handuk yang telah direndam dengan air hangat ataupun botol minum yang diisi dengan air hangat. 

Letakkanlah di bagian tubuh yang terasa pegal. 

Sementara untuk cara lain, kamu bisa mandi dengan air hangat atau berendam dengan air hangat selama 15 hingga 30 menit.

BACA JUGA:17 Bus Berangkatkan Ratusan Pemudik Gratis Serentak se-Sumsel 2024, Terjauh Tujuan Akhir Surabaya

BACA JUGA:CATAT! Begini 4 Cara Cek Lokasi Rest Area Terdekat saat Mudik Lebaran 2024, Mudah dan Praktis Cuma Pakai HP

4. Mengoleskan krim pegal linu

Selain air hangat, kamu juga bisa memanfaatkan krim pegal linu untuk meredakan pegal-pegal setelah melakukan mudik Lebaran. 

Rasa hangat yang diberikan oleh krim pegal linu akan membantu melemaskan otot tubuh kamu yang tegang. 

Tak hanya itu, krim ini pun akan memberikan efek menenangkan dan juga meringankan gejala masuk angin. 

BACA JUGA:1040 Penumpang Mudik Gratis Kereta Api Diberangkatkan, Agus Fatoni Beri Tanda Hijau ke Masinis

BACA JUGA:Ciptakan Suasana Mudik Lebaran 2024 dengan Nyaman: Ini Sederet Aturan Saat di Rest Area, Wajib Patuhi!

Caranya, kamu cukup mengoleskan krim pegal linu di bagian tubuh yang terasa pegal.

Sumber: