6 Risiko Konsumsi Daging Ayam Setiap Hari, Anak Kos Harus Kurangi Ayam Geprek Mulai Sekarang!

2. Kekurangan lemak esensial

Konsumsi daging ayam setiap hari juga menyebabkan tubuh kekurangan lemak esensial.

BACA JUGA:Anda Wajib Tahu, Ini lho 4 Manfaat Jeroan Ayam Ati Ampela, Ayo Buruan Baca ya!

BACA JUGA:Suka Makan Ayam? Bagian Ini Jangan Dimakan Berlebihan!

Meskipun ayam merupakan sumber protein yang baik, bagian tertentu dari daging ayam cenderung rendah lemak esensial seperti asam lemak omega-3. 

Lemak esensial ini penting untuk kesehatan otak, jantung, dan sistem saraf. 

Jika anak kos mengandalkan ayam sebagai sumber utama protein mereka, mereka mungkin kekurangan asupan lemak esensial ini.

3. Kehilangan nutrisi utama

BACA JUGA:7 Manfaat Ceker Ayam Bagi Kesehatan, Nomor 3 Dapat Mencegah Osteoporosis

BACA JUGA:5 Manfaat Bayam Brazil yang Tidak Diketahui Banyak Orang, Bisa Mencegah Keguguran

Terlalu sering mengonsumsi daging ayam dapat mengakibatkan kehilangan nutrisi penting dari sumber makanan lainnya. 

Sebagai contoh, jika anak kos lebih memilih ayam daripada sayuran, mereka mungkin kekurangan serat, vitamin, dan mineral yang diperlukan untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.

4. Meningkatkan suhu tubuh

Konsumsi daging ayam setiap hari dapat meningkatkan suhu tubuh.

BACA JUGA:Bener Ngak sih Ceker Ayam bisa Bikin Kulit Kencang dan Wajah Glowing? yuk Simak Ulasan dr Zaidul Akbar!

Sumber: