Jangan Kalap! 5 Bahaya Ini Mengintai Jika Terlalu Banyak Makan yang Bersantan, Salah Satunya Bisa Obesitas Lho

Seperti yang disebutkan tadi, di dalam santan terkandung lemak jenuh yang tinggi. 

Ketika dikonsumsi dengan berlebihan, bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh atau LDL. 

BACA JUGA:Rempahnya Para Sultan! Inilah 9 Manfaat Mengesankan dari Saffron, Si Paling Mahal di Dunia

BACA JUGA:Tak Banyak yang Tau! Ini 9 Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan, Bisa Bikin Penyakit Lari Ngibrit

Ketika kadar LDL di dalam tubuh meningkat, tentu akan memicu berbagai penyakit yang serius, diantaranya stroke hingga penyakit jantung. 

Kolesterol jahat ini akan memicu penumpukan lemak di dinding arteri, sehingga bisa menyebabkan penyempitan dan bisa memicu serangan jantung atau stroke.

2. Menaikkan berat badan

Makanan yang bersantan saat hari Lebaran, banyak mengandung kalori dan lemak yang tinggi. 

BACA JUGA:5 Tips Menjaga Kesehatan Saat Peralihan Cuaca, Nomor 2 Dilarang Mageran

BACA JUGA:7 Cara Ampuh Mencegah Mabuk Laut Saat Mudik Lebaran 2024, Nomor 6 Paling Manjur Lho

Nah, kebiasaan orang Indonesia biasanya menyantap makanan bersantan dengan lontong atau ketupat yang juga tinggi dengan karbohidrat. 

Untuk itu, kombinasi dari lemak, kalori dan juga karbohidrat ini tentunya bisa memicu penambahan berat badan yang signifikan atau obesitas. 

Obesitas ini sendiri bisa meningkatkan berbagai risiko penyakit kronis, seperti hipertensi, diabetes hingga penyakit jantung.

3. Masalah pencernaan

BACA JUGA:Coba 8 Cara Ampuh Ini Dapat Menghilangkan Penyakit Pilek Yang Menganggu

Sumber: