15 Makanan Penambah Trombosit yang Baik untuk Penderita DBD, Catat Bukan Hanya Jambu Biji

BACA JUGA:5 Manfaat Ampuh Buah Takokak Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 3 Dapat Meurunkan Kolesterol

Selain mampu menambah trombosit, tiram juga bisa membantu anemia defisiensi besi.

9. Kacang Merah

Mungkin banyak yang tak tahu, jika kacang merah bisa meningkatkan kadar trombosit.

Hal ini karena kacang merah memiliki vitamin B9 atau asam folat.

BACA JUGA:6 Jenis Obat Herbal Alami Turunkan Kadar Kolesterol, Mudah Ditemukan dan Ampuh Usir Kolesterol Jahat!

BACA JUGA:7 Manfaat Air Rebusan Jagung, Kolesterol Tinggi Hingga Batu Ginjal Bisa Teratasi, Simak Cara Buatnya

10. Bawang Putih

Bawang putih tidak hanya dikenal sebagai bumbu menambah cita rasa makanan.

Lebih dari itu, bawang putih menjadi solusi penambah trombosit.

Jangan lupa selalu gunakan bawang putih dalam setiap masakan, agar khasiatnya semakin terasa.

BACA JUGA:Tahukah Kamu? 3 Makanan yang Identik dengan Kolesterol Jahat, Hindari Agar Tubuh Tetap Sehat

BACA JUGA:7 Makanan Penyebab Kolesterol yang Harus Dihindari, Cek Apa Saja?

11. Daun Pepaya

Air rebusan daun pepaya menjadi salah satu rekomendasi untuk penambah trombosit.

Daun pepaya juga jadi obat alami yang biasanya untuk menyembuhkan penyakit DBD dan malaria.

12. Kurma

BACA JUGA:Jarang Diketahui! 5 Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan Tubuh, Cegah Depresi hingga Turunkan Kolesterol

BACA JUGA:7 Pilihan Makanan yang Berkhasiat Turunkan Kolesterol Tinggi

Dari hasil penelitian, ekstrak kurma bisa menambah kadar trombosit.

Meski begitu masih harus membutuhkan penelitian lebih mendalam.

Kurma bisa jadi rekomendasi sebagai penambah trombosit namun tetap dengan konsumsi yang sesuai aturan.

13. Gandum Utuh

BACA JUGA:8 Sayuran yang Mengandung Kolagen Tinggi, Bikin Kulit Sehat Awet Muda, Berikut Daftarnya

BACA JUGA:Tanam di Dapurmu! 9 Sayuran Rendah Purin Ini Ampuh Redakan Asam Urat

Seseorang yang kadar trombositnya rendah biasanya disertai dengan lemas.

Maka gandum utuh seperti beras cokelat, barley, oat bisa menjadi pilihan sebagai sumber karbohidrat.

Karena diketahui jika gandum utuh memiliki kandungan nutrisi, seperti vitamin B, zat besi, serat, dan antioksidan.

14. Buah Naga

BACA JUGA:Inilah 7 Sayuran yang Membuat Asam Urat Kumat dengan Kandungan Purin Tinggi, Ada Asparagus dan Kacang Polong

BACA JUGA:Jangan Salah Pilih, Inilah 5 Sayuran yang Tidak Boleh Dikonsumsi oleh Penderita Hipertensi

Antioksidan pada buah naga mampu membantu jaga tubuh dari bahaya radikal bebas.

Vitamin C pada buah naga juga bisa mempercepat pemulihan daya tahan tubuh bagi penderita DBD.

Bahkan kandungan pada buah naga juga bisa membuat maksimal penyerapan zat besi yang berfungsi membentuk sel darah.

15. Jambu Biji

BACA JUGA:6 Makanan yang Patut Dihindari Jika Tidak Ingin Bau Badan, Sayuran Hijau Termasuk?

BACA JUGA:Bukan Sekedar Sayuran! Ini 6 Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan, Bisa Cegah Berbagai Penyakit

Jambu biji menjadi buah yang paling populer untuk meningkatkan kadar trombosit.

Buah ini juga mengandung trombinol yang bisa membuat tombopoitein lebih aktif. 

Karena Trombopoitein merupakan hormon yang mengatur produksi trombosit.

Untuk mengonsumsi jambu biji juga bisa dengan makan langsung atau dijadikan jus buah segar.

 

 

Sumber: