5 Tanaman Hias Estetik yang Baik untuk Kesehatan Mental, Ampuh dalam Meredakan Stres

PALPRES.COM - Tanaman hias tidak hanya mempercantik ruangan, tetapi juga memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan mental. 

Dalam kesibukan dan tekanan hidup sehari-hari, kehadiran tanaman hias dapat menjadi sumber ketenangan dan kelegaan.  

Selain itu, tanaman hias juga membantu meningkatkan kualitas udara di dalam ruangan.

Oleh karena itu beberapa tanaman hias berikut memiliki kemampuan untuk meredakan stres dan meningkatkan kesehatan mental.

BACA JUGA:7 Tanaman Hias Penghasil Oksigen, Cocok untuk Rumah di Tepi Jalan Raya

BACA JUGA:6 Tanaman Hias yang Membawa Rezeki Menurut Primbon Jawa, Orang Jawa Harus Tanam Ini!

1. Melati

Melati adalah tanaman hias yang sangat populer dan memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan mental. 

Aroma bunga melati memiliki efek menenangkan yang dapat membantu mengurangi stres dan kegelisahan. 

Selain itu, bunga melati diklaim mampu meningkatkan aktivitas otak, menginduksi tidur, dan membantu meringankan gejala penyakit mental. 

BACA JUGA:3 Cara Jitu Membasmi Hama Kutu Putih di Tanaman Hias Aglonema

BACA JUGA:Berikut 4 Manfaat Tanaman Hias Bougenvile yang Harus Kamu Ketahui, Dibaca ya!

Studi telah menyimpulkan bahwa aroma bunga melati memiliki manfaat terapeutik yang dapat digunakan sebagai obat alternatif untuk kesehatan mental. 

2. Lavender

Sumber: