5 Tanaman Hias Estetik yang Baik untuk Kesehatan Mental, Ampuh dalam Meredakan Stres

Lavender adalah tanaman hias yang memiliki nilai estetik yang tinggi dan juga memiliki manfaat yang signifikan untuk kesehatan mental. 

Bunga lavender memiliki aroma yang sangat menenangkan dan dapat membantu dalam mengurangi stres, depresi, dan kecemasan. 

BACA JUGA:Deretan Manfaat Tanaman Hias Lantana, Ternyata Berasal dari Amerika Latin

BACA JUGA:Ini 5 Hal Sepele yang Bisa Membuat Tanaman Hias Cepat Layu

Kualitas relaksasi yang diberikan oleh lavender telah didukung oleh penelitian klinis yang menunjukkan efeknya dalam mengurangi gejala depresi dan kecemasan. 

Lavender dapat digunakan dalam berbagai cara, seperti aromaterapi, minum sebagai teh, atau digunakan sebagai minyak pada kulit. 

3. Lidah buaya

Lidah buaya dapat dianggap sebagai tanaman hias yang sangat baik untuk kesehatan mental karena dapat meningkatkan estetika ruangan, sehingga dapat membantu meningkatkan mood dan suasana hati.

BACA JUGA:Berikut 10 Keistimewaan Tanaman Hias Bunga Kaca Piring, yuk Simak Ulasannya

BACA JUGA:Tak Perlu Perangkap Lagi! Ini 5 Tanaman Hias yang Ampuh Mengusir Tikus di Rumah

Selain itu, lidah buaya juga memiliki manfaat untuk kualitas udara di dalam ruangan, yang dapat membantu menjaga kesehatan mental dengan cara mengurangi polusi udara dan meningkatkan kualitas udara yang dihirup. 

Hal ini dapat membantu mengurangi stres dan kelelahan, serta meningkatkan kualitas tidur yang sangat penting untuk kesehatan mental. 

4. Peace lily

Peace Lily adalah tanaman hias yang tidak hanya menawarkan estetika yang indah namun juga memiliki manfaat yang signifikan untuk kesehatan mental. 

BACA JUGA:Berikut 5 Jenis Tanaman Hias Paling Seseuai Menghiasi Ruang Keluarga Rumah Anda

Sumber: