Resep Pempek Ikan Selar yang Rasanya Super Enak, Paling Pas Dicocol Kuah Merah Tauco

Bagus juga untuk kesehatan mata, bahkan bisa mengurangi risiko obesitas.

Serta bisa membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi.

Ikan selar diketahui memiliki kandungan seperti Kalori 50,2%, Protein 7 gram, Kalsium 15 miligram.

BACA JUGA:Bikin Perut Langsung Lapar! Inilah 7 Makanan Khas Palembang Terenak Selain Pempek, Cobain Yuk

BACA JUGA:Resep Buat Pempek Krispi yang Renyah, Peluang Usaha di Luar Palembang

Lemak 1,5 gram, Kolesterol 20 miligram, Sodium 590 miligram.

Potasium 114 miligram, Vitamin D sebanyak 1,2 mikrogram, Vitamin A sebanyak  45 mikrogram.

 

Sumber: