Sering Tiba-tiba Bad Mood! Coba 19 Cara Ini untuk Mendapatkan Mood Booster

BACA JUGA:Simak Cara Dapat Bansos Pangan 10 Kg, PKH, BPNT, dan BLT MRP, Pemilik KK Bisa Dapat!

Menghabiskan waktu di alam terbuka, seperti taman atau pantai, dapat meningkatkan suasana hati dan menghilangkan stres. 

Bersentuhan dengan alam bisa memberikan perasaan ketenangan dan ketenangan yang membantu meredakan bad mood.

12. Manjakan diri sendiri

Lakukan sesuatu yang membuat kamu bahagia dan merasa istimewa. 

BACA JUGA:AMPUH LUAR BIASA! Ini Khasiat Alami Daun Kemangi Bagi Pria Dewasa

BACA JUGA:Cara Gadai Barang di Pegadaian, Jenis Barang yang Bisa Digadai dan Langkah-Langkahnya

Ini bisa berupa merawat diri sendiri dengan spa di rumah, membaca buku favorit, menonton film yang menyenangkan, atau melakukan sesuatu yang kamu sukai.

13. Berbagi kebaikan

Melakukan tindakan baik dapat memberikan kebahagiaan dan meningkatkan mood. 

Membantu orang lain, sumbangan sukarela di lembaga amal, atau memberikan bantuan bagi orang yang membutuhkan dapat memberikan perasaan yang positif.

BACA JUGA:Weton Sabtu Legi Merapat! 6 Weton Ini Cocok Jadi Pendamping Hidup Dunia Akhirat

BACA JUGA:5 Aplikasi Desain Grafis Terbaik, Pemula Auto Mahir, Tertarik Coba?

14. Hindari stres 

Cari cara untuk menghindari atau mengurangi faktor stres yang dapat mempengaruhi mood kamu. 

Sumber: