Ampuh! Ini 7 Makanan Sehat Bisa Turunkan Kolesterol, Bikin Hidup Lebih Sehat

BACA JUGA:Deretan Minuman dan Makanan yang Bisa Sebabkan Gigi Makin Ngilu! Hati-hati Guys

Selain itu, kamu juga dapat memilih jenisnikan lainya apabila tidak menemukan ikan salmon.

Pilihla ikan yang memiliki kandungan asam lemak omega-3 seperti ikan tuna, sarden, makarel, dan ikan kembung.

Dimana asam lemak omega-3 bermanfaat untuk menurunkan kolestrol jahat pada tubuh.

Sumber: