Berikut Ini Tanda Bahaya Bila Kelebihan Mengkonsumsi Vitamin Bagi Ibu Hamil

BACA JUGA:3 Manfaat Keong Sawah untuk Ibu Hamil, Ini Tips Cara Mengolahnya Agar Aman Dikonsumsi

Ketika memeriksakan diri ke dokter bawa suplemen yang dikonsumsi dan beritahu dokter berapa kali biasanya ibu hamil mengonsumsi suplemen tersebut setiap harinya.

Resiko kelebihan vitamin dan mineral sebenarnya bisa dicegah.

Caranya ini dengan mengkonsumsi vitamin prenatal sesuai dengan yang diresepkan oleh dokter.

Jika ingin mengkonsumsi vitamin atau suplemen lain sebaiknya bicarakan terlebih dahulu kepada dokter.

BACA JUGA:7 Manfaat Air Kelapa Untuk Ibu Hamil

Pada dasarnya konsumsi suplemen vitamin memang dapat membantu memenuhi kebutuhan sih ibu hamil.

Namun bukan berarti cara ini bisa menggantikan nutrisi dari konsumsi makanan sehat selama kehamilan ya bumil.

Ibu hamil tetap dianjurkan untuk rutin mengkonsumsi buah sayur, sumber protein dan makanan sehat lainnya.

Selain itu agar kesehatan ibu hamil dan janin senantiasa terjaga.

Sumber: