Ini 8 Makanan yang Wajib Dihindari Saat Sarapan, Nomor 3 Sering Terjadi

Padahal di gorengan banyak sekali menyerap minyak.

Apabila dimakan secara terus menerus setiap pagi sampai ke malam bisa saja menjadikan timbulnya lemak yang berujung kolestrol tinggi. 

BACA JUGA:Berikut Ini Tanda Bahaya Bila Kelebihan Mengkonsumsi Vitamin Bagi Ibu Hamil

BACA JUGA:Punya Amandel Bengkak? Begini 6 Cara Alami untuk Mengatasinya dari Rumah, Aman dan Mudah

4. Aneka makanan kue kering

Sebenarnya makanan ini tidak diperbolehkan dikonsumsi secara berlebihan pada saat nyemil, bahkan saat sarapan pun juga. 

Karena didalam makanan kue kering ini selain mengandung tepung. Ada juga tambahan gula pasir yang tidak tahu berapa jumlah kadarnya.

Tidak menutup kemungkinan akan adanya tambahan pengawet sebagai penunjang kue kering ini bisa bertahan dalam waktu yang lama. 

BACA JUGA:Berikut 5 Jenis Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Agar Berat Badan Ideal, yuk Disimak!

BACA JUGA:Bunda Wajib Tahu! Bayi di Bawah 6 Bulan Tidak Boleh Diberi Makan Pisang, Ini Alasannya

5. Yougurt

Rasanya semua orang dari rentang usia berapapun menyukai yougurt sebagai bahan untuk melancarkan sistem metabolisme tubuh. 

Hal ini menjadi alasan bahwa yougurt itu baik.

Namun dibalik manfaatnya itu di dalamnya ada kandungan lemak dan gula dalam kadar yang tinggi. 

Semakin hari asupan gula semakin yougurt ini dikonsumsi secara berlebihan setiap hari bisa menyebabkan timbulnya penyakit diabetes. 

Sumber: