7 Khasiat Utama Buah Durian Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Kandungan serat dalam durian membantu memperbaiki sistem pencernaan dan mengurangi masalah sembelit.

Serat juga membantu menjaga berat badan yang sehat dan mengontrol kadar gula darah.

4. Meningkatkan Kesehatan Tulang

BACA JUGA:PT Union Sampoerna Triputra Persada Buka Lowongan Kerja Terbaru Lulusan SMA/SMK dan S1, Ini Detailnya

BACA JUGA:Tim Rescue Sisir Sungai Lalan Cari Korban Jembatan Ambruk di Muba, Ini Kronologi Kejadiannya

Durian mengandung kalsium dan magnesium, dua mineral penting untuk kesehatan tulang.

Konsumsi durian secara teratur dapat membantu mencegah osteoporosis dan menjaga kekuatan tulang.

5. Menyehatkan Kulit

Kandungan antioksidan dalam durian membantu melawan radikal bebas yang merusak kulit.

BACA JUGA:Bernard van Aert Atlet Balap Sepeda Pertama Indonesia, Berlaga di Ajang Olimpiade Paris 2024

BACA JUGA:Berikut 3 Cara Mengatasi Kucing Suka Menggigiti Benda di Rumah, yuk Simak Ulasannya

Durian juga mengandung vitamin C yang membantu dalam pembentukan kolagen, menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.

6. Meningkatkan Energi

Durian mengandung karbohidrat kompleks yang memberikan energi yang tahan lama. 

Konsumsi durian sebagai camilan sehat dapat membantu meningkatkan energi dan stamina tubuh.

Sumber: