Ternyata Telur Asin Banyak Sekali Manfaat Untuk Tubuh, Gak Percaya Cek Disini

PALPRES.COM - Telur asin adalah salah satu makanan yang memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh. 

Kandungan protein yang tinggi dalam telur asin membantu dalam memperbaiki dan membangun jaringan otot. 

BACA JUGA: SELEKSI CASN 2024: Peserta Lolos Seleksi Administrasi Tidak Wajib Ikuti Tes SKD, Ini Syaratnya

BACA JUGA:Daftar Harga Emas Antam dan UBS di Pegadaian Hari Ini 8 September 2024

Selain itu, telur asin juga mengandung lemak sehat dan kaya akan asam lemak omega-3 yang baik untuk kesehatan jantung.

Konsumsi telur asin secara teratur juga dapat membantu meningkatkan kesehatan otak dan fungsi kognitif karena mengandung kolin.

BACA JUGA:Cabut Perintah Penangkapan, Pengadilan Kriminal Internasional Batalkan Kasus Haniyeh

BACA JUGA:Update Harga Emas Batangan Antam di Butik Logam Mulia Palembang Hari Ini 8 September 2024

Selain itu, telur asin juga mengandung sejumlah vitamin dan mineral penting seperti vitamin D, vitamin B12, selenium, dan fosfor yang mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Telur asin juga dapat membantu meningkatkan kesehatan mata karena mengandung lutein dan zeaxanthin yang baik untuk melindungi mata dari kerusakan oksidatif. 

BACA JUGA:Prakiraan Cuaca Hari Ini 8 September 2024, Wilayah Sumsel Diselimuti Awan Tebal Sepanjang Hari

BACA JUGA:Jadwal Sholat Wilayah Palembang dan Sekitarnya Hari Ini 8 September 2024

Kandungan selenium dalam telur asin juga berperan dalam menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh. 

Selain itu, telur asin memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. 

Sumber: