Cuaca Panas Enaknya Santap Salad Buah Premium yang Sehat dan Enak, Ini Cara Mudah Membuatnya!

Lalu dikocok sebentar, bisa tambahkan yoghurt, diaduk sampai rata.

Agar menarik salad dressing dioleskan sebagai lapisan pertama lalu masukkan buah-buahan.

Salad buah bisa disajikan, lebih enak jika disantap dalam keadaan dingin.

BACA JUGA:Bisa Obati Diabetes hingga Diare, Ini 6 Khasiat Kulit Salak Untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Orang Ketahui

BACA JUGA:Manfaat Pisang untuk Kesehatan Kulit: Rahasia Kecantikan Alami

5 jenis buah yang miliki manfaat daya tahan tubu

Buah-buahan mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh memiliki kandungan seperti serat mineral, vitamin serta antioksidan, sehingga mampu membuat tubuh kita selalu sehat.

1. Buah pisang

Mengonsumsi buah pisang dapat menjadi sumber energi dan kaya akan kalium yang baik untuk kesehatan jantung, selain itu pisang juga bisa jadi camilan sehat.

BACA JUGA:Bolehkah Ibu Menyusui Minum Teh? Ini Penjelasannya Menurut Kesehatan

BACA JUGA:8 Manfaat Kumis Kucing Untuk Kesehatan, Satu Diantaranya Bisa Menjaga Kesehatan Jantung

2. Buah Semangka

Buah semangka bisa jadi minuman elektrolit alami, kita dapat menikmatinya dengan berbagai cara seperti membekukan irisan semangka atau bisa langsung dinikmati. 

Semangka juga kaya akan vitamin dan memiliki karotenoid serta likopen yang baik untuk kesehatan jantung dan mata.

3. Buah Stroberi 

Sumber: