Pahit Namun Berkhasiat! Ini Manfaat Pare Untuk Kesehatan

2. Menurunkan berat badan 

Beberapa penelitian sudah membuktikan bahwa mengkonsumsi Pare bisa menurunkan berat badan.

BACA JUGA:Meski Rasanya Pahit, Pare Punya 5 Manfaat, Nomor 4 Tak Diduga

BACA JUGA:Susah Untuk Tidur? Coba Atasi dengan 10 Jenis Minuman Ini

Indeks massa tubuh lingkar pinggang dan persentase lemak tubuh.

Meskipun begitu masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui khasiat buah Pare untuk menurunkan berat badan.

3. Menurunkan kadar gula darah 

Pare mengandung serat yang tinggi dan kadar gula yang rendah sehingga bisa membantu untuk menurunkan kadar gula darah.

BACA JUGA:5 Manfaat Pare untuk Asam Urat Tinggi

BACA JUGA:Selain Bagus Untuk Kesehatan, Lemon Punya Khasiat yang Bagus untuk Percantik Wajah, Ga Percaya?

Kandungan serat di dalam Pare juga bisa memperlambat proses pencernaan yang akan mengurangi penyerapan glukosa.

Sehingga dapat mencegah peningkat glukosa, membantu menurunkan kolesterol.

Beberapa penelitian laboratorium sudah menunjukkan bahwa pare memiliki poensi untuk menurunkan kadar kolesterol jahat di tubuh.

Meskipun begitu manfaat ini hanya melibatkan pemberian ekstrak pare pada hewan uji sehingga penelitian lebih lanjut pada manusia belum dilakukan.

BACA JUGA:7 Manfaat Masker Putih Telur untuk Kecantikan Wajah, Solusi Murah untuk Atasi Masalah Wajah

Sumber: