6 Jenis Makanan dan Minuman yang Cocok Untuk Penderita Rematik

BACA JUGA:Apa Makanan Berkualitas Supaya Burung Perkutut Berbunyi Merdu dan Gacor? Temukan Jawabannya Disini!

Strawberry ternyata juga mengandung zat antosianin yang berfungsi untuk mencegah terjadinya asam urat nutrisi. 

Nutrisi ini juga dimiliki oleh sayur bayam kentang tomat terong Kale brokoli cabe dan paprika.

6. Kacang, gandum dan biji-bijian 

Makanan yang baik untuk penderita rematik dan makanan jenis kacang dan biji-bijian seperti beras merah, gandum, sereal dan kacang merah.

BACA JUGA:PENTING! Berikut Ini Makanan Dan Minuman Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan Dengan Durian, Akibatnya Fatal

Makanan semacam ini mengandung serat yang bekerja untuk meringankan kadar protein secara reaktif yang merupakan protein penyebab munculnya inflamasi atau peradangan pada tubuh. 

Selain itu kacang-kacangan dan biji-bijian juga memiliki nutrisi yang bagus untuk kesehatan lainnya seperti lemak tak jenuh tunggal protein asam folat magnesium zat dan kalium.

Semua nutrisi ini bisa membantu Anda mencegah terjadinya penyakit jantung gangguan kram otot serta penurunan imunitas. 

Lebih dahsyatnya lagi makanan sejenis gandum terbilang makanan yang memiliki antioksidan cukup ideal terutama untuk mengatasi darah rendah dan rematik.

BACA JUGA:Rekomendasi Menu Makanan Sehat Pulihkan Stamina dan Imun Tubuh Ibu Setelah Melahirkan

Itulah 6 jenis makanan dan minuman yang cocok untuk penderita rematik, semoga bermanfaat. 

Sumber: