Simak! Inilah Cara Mencerdaskan Otak Anak Dalam Kandungan Menurut Islam dan Dunia Kesehatan

Olahraga sangat bermanfaat bagi tubuh yang dapat mengeluarkan hormon endorfin sehingga menumbuhkan keadaan hati serta janin bayi.

Dengan berolahraga aliran darah yang mengalir secara baik, sehingga dapat menjadi proses perangsangan pada janin bayi.

Menurut para ahli dalam studi The Scientific World Journal menyatakan bahwa melakukan olahraga di saat kehamilan mempengaruhi perkembangan otak bayi.

Olahraga bisa meningkatkan fungsi otak serta dapat mempelajari sesuatu hal seperti senam aerobik, jogging, berenang dan lainnya.

BACA JUGA:Orang Tua Wajib Tahu! Inilah 5 Permainan Untuk Meningkatkan Kecerdasan Otak Anak, Nomor 5 Melatih Daya Ingat!

BACA JUGA:7 Cara Menumbuhkan Rambut Botak dengan Cepat, Cuma Gunakan Bahan dan Minyak Ini Saja

2. Makanan yang Bergizi

Menurut para ahli dalam studi American Journal of Epidemiology menyatakan bahwasannya mengkonsumsi makanan bergizi seperti ikan dalam 2x seminggu menambah IQ pada anak.

Ikan yang dimaksud seperti ikan salmon, ikan sarden, ikan gabus karena mengandung banyak khasiat untuk kesehatan pada janin bayi.

3. Kuning Telur

BACA JUGA:Sayangi Anak! 5 Tindakan Ini Ternyata Bisa Merusak Sel Otak Anak, Jangan Sampai Dilakukan Ya

BACA JUGA:Asli Bikin Nyesel! Ini 7 Dampak Buruk Tidur di Pagi Hari Bagi Kesehatan, Bahayanya Ga Ngotak Abis

Mengkonsumsi kuning telur di saat kehamilan dapat jadi pembelajaran untuk memori pada janin bayi karena adanya kandungan vitamin B.

Tapi jangan berlebihan dalam memakannya ya.

4. Jangan Minum Alkohol dan Merokok

Sumber: