Brokoli Ternyata Bisa Melawan Kanker dan Menguatkan Tulang, yuk Simak 5 Manfaat lainnya

PALPRES.COM- Brokoli termasuk sayuran yang terbaik untuk dikonsumsi untuk kesehatan tubuh.

Jenis brokoli yang paling umum di Indonesia adalah brokoli yang berwarna hijau. 

Berdasarkan hasil penelitian membuktikan bahwa sayuran yang memiliki warna hijau mengandung banyak zat klorofil dan zat antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh. 

Dilansir dari berbagai sumber, berikut manfaat brokoli dan cara mengolahnya.

BACA JUGA:5 Tanaman Hias Estetik yang Baik untuk Kesehatan Mental, Ampuh dalam Meredakan Stres

BACA JUGA:Cara Mudah Menghilangkan Kapalan di Kaki, Sangat Efektif untuk Dicoba di Rumah

1. Menjaga kesehatan mata

Manfaat lainnya adalah bisa menjaga kesehatan dalam sistem penglihatan seperti mata. 

Bisa jadi kerusakan ini terjadi Karena bawaan lahir, factor bermain game, dan factor usia. 

Selain kandungan isothiocyanate, ada juga kandungan karoten  yang penting untuk kesehatan mata agar tetap berfungsi dengan sehat seperti mata normal.

BACA JUGA:Dapat Mengatasi Alergi hingga Tekanan Darah, Ini 8 Manfaat Akupuntur Untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Jangan Panik, Begini 8 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat pada Bayi dan Anak di Malam Hari

2. Menjaga kesehatan kulit

Siapa yang ingin kulitnya tetap sehat sepanjang hidupnya tanpa adanya keriput? 

Sumber: