Khasiat Utama Buah Naga Cocok Buat Kesehatan, Dijamin Gak Sakit

Buah naga mengandung mineral penting seperti fosfor, kalsium, dan magnesium yang diperlukan untuk kesehatan tulang dan gigi. 

Konsumsi buah naga secara teratur dapat membantu menjaga kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis.

BACA JUGA:Diminati Masyarakat, Jalan Tol Betajam Seksi 3 Bayung Lencir - Tempino Segera Bertarif

BACA JUGA:Bansos BPNT Sembako Lanjut di Era Prabowo! Simak Caranya Agar NIK KTP Milikmu Bisa Dapat di 2025

12. Meningkatkan energi dan daya tahan tubuh

Kandungan zat besi dalam buah naga dapat membantu meningkatkan produksi sel darah merah dan memperbaiki transportasi oksigen ke seluruh tubuh. 

Sehingga, mengonsumsi buah naga dapat memberikan energi tambahan dan meningkatkan daya tahan tubuh.

13. Menjaga kesehatan pencernaan

BACA JUGA:Liga Italia Serie A Udinese vs Juventus: Preview, Kabar Tim, Susunan Pemain dan Prediksi Skor 'Seri Lagi?'

BACA JUGA:Ga Perlu Ke Salon Lagi! Ini 5 Cara Sederhana yang Bisa Dilakukan Untuk Putihkan Kakimu

Serat yang tinggi dalam buah naga membantu meningkatkan gerakan usus, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan saluran pencernaan secara keseluruhan. 

Ini membantu memperlancar sistem pencernaan dan menghilangkan racun dari tubuh.

14. Menurunkan risiko penyakit kardiovaskular

Kandungan serat dan betalain dalam buah naga dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke dengan mengurangi tekanan darah, menurunkan kadar kolesterol jahat, dan meningkatkan kesehatan pembuluh darah.

BACA JUGA:Adopsi Teknologi Modern, BRI Dukung Peningkatan Layanan Lapas Perempuan Martapura

Sumber: