STOP! Jangan Sering Begadang Karena Dapat Menimbulkan Penyakit Jantung

Tekanan darah tinggi adalah faktor risiko utama untuk berbagai penyakit jantung, seperti serangan jantung dan stroke.

3. Peradangan

BACA JUGA:Peringati Hari Pahlawan ke-79, Pj Bupati Muba Ziarah dan Tabur Bunga di TMP Kesuma Bangsa

BACA JUGA:Update Harga Emas Antam dan UBS di Pegadaian Hari Ini 10 November 2024

Kurang tidur dapat memicu peradangan dalam tubuh, termasuk peradangan pada pembuluh darah. 

Peradangan ini dapat meningkatkan risiko aterosklerosis, yaitu penumpukan plak dalam pembuluh darah yang menjadi pemicu penyakit jantung.

4. Resiko Obesitas

Begadang seringkali dikaitkan dengan kecenderungan makan larut malam atau makan makanan tidak sehat, yang pada akhirnya dapat menyebabkan obesitas. 

BACA JUGA:Juventus Menang Derby della Mole atas Torino! Thiago Motta Malah Bilang Begini

BACA JUGA:Harga Emas Antam di Palembang 10 November 2024 Tak Berkutik

Obesitas sendiri merupakan faktor risiko penting untuk penyakit jantung.

5. Penurunan Kualitas Hidup

Begadang secara terus-menerus dapat merusak pola tidur dan membuat kamu merasa lelah, lesu, dan kurang konsentrasi di siang hari. 

Hal ini dapat memengaruhi kualitas hidup secara keseluruhan, termasuk kesehatan jantung.

BACA JUGA:Lowongan Kerja Terbaru Mandiri Utama Finance Penerimaan Besar-besaran Lulusan SMA/SMK Semua Jurusan

Sumber: