Ini 8 Manfaat Rebung, Ternyata Bisa Turunkan Kadar Kolesterol Jahat Dalam Tubuh

PALPRES.COM- Berikut ini ada 8 manfaat rebung yang ternyata baik untuk kesehatan.

1. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung 

Rebung memiliki senyawa asam fenolik yang menghadirkan perlindungan antioksidan.

BACA JUGA:Berikut Ini 9 Manfaat Sayur Kangkung Bagi Kesehatan Tubuh Manusia, Simak ya!

BACA JUGA:Bahaya! 6 Sayuran Ini Paling Pantang Dikonsumsi Penderita Diabetes, Catat Ya

Bahkan antioksidan ini baik untuk penyakit jantung dan juga kanker.

Tak hanya itu, rebung juga memiliki kandungan fitosterol dan fitonutrien yang dapat menjaga fungsi jantung serta menurunkan risiko penyakit jantung.

Rebung juga mengandung fitokimia yakni lignan, yang mempunyai sifat antijamur dan antivirus.

Kandungan ini bisa membuat tubuh terhindar dari penyakit.

BACA JUGA:Bikin Panjang Umur! 9 Sayur dan Buah Ini Jadi Rahasia Awet Muda Meski Usia Menua

BACA JUGA:8 Sayuran yang Mengandung Kolagen Tinggi, Bikin Kulit Sehat Awet Muda, Berikut Daftarnya

2. Bantu Turunkan Berat Badan

Bagi yang ingin menurunkan berat badan, maka bisa masukkan rebung dalam daftar menu diet.

Karena dengan menyantap 3,5 ons cangkir rebung yang sudah melalui proses dimasak akan memperoleh 12-19 kalori.

Sumber: