8 Manfaat Rebuan Air Lengkuas yang Bagus untuk Kesehatan, Bisa Atasi Insomnia hingga Obati Kanker

Karena konsentrasi flavonoidnya yang tinggi, rebusan air lengkuas memiliki kualitas antioksidan yang membantu mencegah kerusakan akibat radikal bebas, mengurangi jerawat, bekas luka, flek hitam, dan iritasi kulit.

8. Mengatasi Insomnia

Rebusan air lengkuas bisa membantu mengatasi insomnia.

Piridoksin atau vitamin B6 yang ditemukan dalam ekstrak lengkuas sangat membantu dalam melacak aktivitas otak dan memungkinkan transmisi impuls saraf tanpa hambatan. 

BACA JUGA:Dahsyat! Inilah 6 Manfaat Labu Siam, Ternyata Baik Untuk Ibu Hamil

BACA JUGA:Inilah 8 Jenis Sayur yang Memiliki Kandungan Kolagen dan Nutrisi Tinggi

Oleh karena itu, jika kamu menderita insomnia, pertimbangkan untuk menyeruput segelas teh lengkuas dengan madu.

Sumber: