8 Manfaat Rebuan Air Lengkuas yang Bagus untuk Kesehatan, Bisa Atasi Insomnia hingga Obati Kanker

Namun, bukan berarti memakannya saja sudah cukup. 

Kamu juga membutuhkan nutrisi yang cukup dari berbagai macam makanan lain, terutama buah-buahan dan sayuran, untuk mengatasi sembelit. 

5. Membantu Pengobatan Anemia

Vitamin C lengkuas membantu meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan yang telah dicerna.

BACA JUGA:5 Cara Alami Mengobati Batuk Tidak Berdahak! Gunakan Bahan Alami Ini Dijamin Manjur

BACA JUGA:Ini 8 Manfaat Mengkonsumsi Petai, Bisa Padatkan Tulang Hingga Cegah Gangguan Pencernaan

Anemia, gangguan yang disebabkan oleh kurangnya sel darah merah untuk membawa nutrisi dan oksigen ke seluruh tubuh disebabkan oleh kekurangan zat besi. 

6. Mencegah Kanker

Salah satu bahan utama lengkuas, galangin, memiliki kemampuan untuk membunuh dan menghentikan penyebaran sel kanker.

Zat ini menunjukkan sifat antikanker terhadap leukemia, hepatoma, dan melanoma, di antara bentuk-bentuk kanker lainnya.

7. Mengurangi Peradangan pada Kulit 

Sejumlah asam amino penting yang ditemukan dalam lengkuas membantu perkembangan sel-sel kulit yang sehat.

BACA JUGA:183 Kantong Darah Terkumpul dalam Aksi Donor Darah Astra Motor Sumsel Sepanjang 2024

BACA JUGA:STOP! Jangan Sering Begadang Karena Dapat Menimbulkan Penyakit Jantung

Selain itu, rebusan air lengkuas ini dapat mengurangi pembengkakan dan kemerahan, yang sering muncul pada kulit yang terpapar lingkungan yang parah.

Sumber: