Waspada! 7 Jenis Makanan Ini Tidak Baik Dikonsumsi Anak-Anak Secara Berlebihan

Seperti halnya cemilan keripik, biskuit, roti, dan kue-kue kering mengandung banyak lemak jenuh yang tinggi.

Saat ingin membelikan cemilan ini, pastikan kamu sudah melihat tag label tentang kandungan gizi didalamnya. 

Sepatutnya kamu memilih makanan yang memiliki kandungan lemak yang rendah. 

Adapun makanan alami yang mengandung lemak baik seperti alpukat, labu siam dan ikan salmon. 

BACA JUGA:Prabowo Akan Kirim Pasukan Perdamaian ke Gaza, Prajurit TNI Siap Bertugas Kapanpun dan Dimanapun!

BACA JUGA:19 Lowongan Kerja Terbaru Dibuka PT Medion Farmasi Jaya Cek Disini Posisi Jabatan, Syarat, dan Kualifikasinya

Pemberian makanan yang mengandung lemak baik ini bisa memberikan efek baik untuk daya ingat pada otaknya.

4. Selai Kacang

Makanan yang harus dikurangi asupannya selain yang mengandung gula dan MSG, juga jatuh kepada selai kacang. 

Mengapa anak-anak sangat harus dikurangi pengkonsumsiannya?

BACA JUGA:Bank Sumsel Babel Raih Penghargaan Best Regional Champion 2024 oleh The Asian Post

BACA JUGA:SIMAK! Perbedaan Bansos PKH Dengan Bansos Kemensos Lainnya

Karena di dalam selai kacang sendiri terdapat banyak sekali minyak. 

Selain penumpukan gula bisa menyebabkan obesitas, penumpukan minyak pada tubuh anak juga bisa meningkatkan resiko yang besar untuk obesitas.

5. Madu

Sumber: