Siapa Sangka Jeruk Ternyata Dapat Mengurangi Resiko Penyakit Kanker

Vitamin C juga penting untuk produksi kolagen, yang membantu menjaga kesehatan jaringan gusi.

 

Penting untuk dicatat bahwa manfaat jeruk ini dapat diperoleh dengan mengonsumsinya dalam bentuk segar, jus jeruk alami, atau digunakan sebagai tambahan dalam hidangan dan salad.

Saat mengonsumsi jeruk, pastikan juga kamu mengkonsumsinya bersama dengan diet yang seimbang dan gaya hidup sehat secara keseluruhan untuk mendapatkan manfaat optimal bagi tubuh.

Sumber: