6 Makanan Ini Bisa Membuat Kulit Wajahmu Terlihat Glowing Seperti Chelsea Islan! Buktikan Saja Ya Guys

PALPRES.COM- Bagi wanita kulit wajah glowing menjadi impiannya! 

Sampai-sampai kamu belajar melalui kanal Youtube.

Nah, ini ada tips agar kulit glowing ga pake make up dan skincare agar terlihat seperti Chelsea Islan.

Apa saja sih tipsnya? Gak perlu susah-susah, kamu hanya makan 6 makanan ini aja.

BACA JUGA:7 Produk Skincare untuk Kulit Rosacea, Kandungannya Aman Bikin kulit Glowing

BACA JUGA:Jangan Dibuang, Inilah 8 Manfaat Kulit Jeruk untuk Kecantikan Wajah, Ampuh Bikin Kulit Putih dan Cegah Keriput

1. Mengonsumsi Sayur-sayuran

Selain kesehatan sayur-sayuran pun berkhasiat bagi kulit wajah.

Karena sayuran dipercaya memiliki kandungan vitamin dan fiber tinggi lho.

Fiber yang tinggi itulah mempunyai tugas dan tanggungjawab untuk mengantarkan nutrisi ke seluruh sel, termasuk kulit wajahmu.

BACA JUGA:Mau Punya Kulit Glowing dan Putih Berseri? Yuk Coba Gunakan 7 Lulur Herbal Ini

BACA JUGA:6 Manfaat Ceramide untuk Perawatan Kulit Wajah, Siap Bantu Perbaiki Skin Barrier Kamu yang Rusak!

Agar kandung fiber dan vitamin lainnya gak hilang, kamu gak perlu memasaknya sampai berjam-jam lama.

Coba biasakan memasaknya di air yang mendidih 3-5 menit saja lalu diangkat.

2. Mengonsumsi Karbo kompleks

Tak hanya sayuran saja, karbo kompleks punya manfaat untuk buat kulit wajah glowing, seperti roti gandum dan buah-buahan.

BACA JUGA:Lebih Murah dari Beli Skincare, Konsumsi 5 Jenis Buah Ini Juga Bisa Bikin Kulit Glowing

BACA JUGA:9 Rekomendasi Produk Eksfoliasi yang Cocok untuk Kulit Kering, Tanpa Mengiritasi Kulit

3. Mengonsumsi Protein nabati

Protein nabati itu terdapat banyak di tahu, tempe dan makanan sejenisnya.

Nah dalam pengolaan makan karbo kompleks, sebaiknya jangan digoreng melainkan di panggang.

Kalau mengonsumsinya digoreng bukannya sehat tapi bisa menimbulkan berbagai penyakit.

BACA JUGA:7 Manfaat Minum Jahe Dicampur Lemon, Ampuh Bunuh Sel Kanker Hingga Buat Kulit Glowing

BACA JUGA:7 Manfaat Kulit Pisang Bagi Kesehatan, Nomor 3 Dapat Mengatasi Kemasukan Suban

4. Banyak Konsumsi Buah-buahan

Kalau untuk kulit wajah kamu jangan sembarang buah ya! Buah yang bagus untuk kulit itu banyak vitamin c dan antioksidan.

Selain itu jangan terlalu manis banget, contohnya kiwi, jeruk, dan strawberry.

Bila terlalu manis, kadar gulanya tinggi bisa sebabkan datangnya jerawat ya guys.

BACA JUGA:Muslimah Wajib Tahu, Hukum Memutihkan Kulit Dalam Islam, Boleh atau Haram?

BACA JUGA:6 Cara Menghilangkan Daki dengan Alami, Kulit Jadi Glowing dan Dijamin Ampuh

5. Mengonsumsi Lemak Baik

Lemak baik itu banyak di jenis kacang-kacangan seperti kacang merah, hijau, outmeal dan alpukat.

Lemak baik sendiri memiliki khasiat mencegah kulit kering dan menjaga kadar air di dalam kulit.

Lemak baik itu seperti asam lemak omega 3 yang bisa memberikan wajahmu glowing. 

BACA JUGA:4 Cara Memilih Skincare Buat Bayi Baru Lahir, Agar Kulit Bayi Tetap Sehat dan Terhindar dari Penyakit

BACA JUGA:Kulit Lebih Sehat dan Halus dengan Rangkaian Skincare Edelweiss dari The Body Shop

6. Fermentasi

Produk fermentasi diketahui dapat membantu kinerja usus,sistem imun tubuh, mencegah inflamasi, serta multi vitamin.

Contoh makanan hasil fermentasi,ada yoghurt yang rendah gula,kimchi,dan tempe yang tidak digoreng.

Demikian info menarik seputar tips untuk membuat wajahmu glowing seperti Chelsea Islan. Semoga bermanfaat*

Sumber: