Dapat Turunkan Berat Badan Dalam 1 Minggu, Simak 7 Cara Diet Sehat dan Aman Ini, Dijamin Ampuh Banget!

PALPRES.COM - Beberapa cara diet sehat dan aman yang bisa kamu lakukan agar berat badanmu dapat turun dalam 1 minggu.

Memiliki berat badan yang ideal dan proporsional adalah idaman setiap orang.

Tapi tidak hanya itu, sehat juga dibutuhkan.

Sehingga, untuk kamu yang memiliki berat badan belum stabil saat ini, tidak ada salahnya mencoba menjaga berat badanmu mulai saat ini.

BACA JUGA:BERSIAP! Bansos PKH dan BLT BPNT Tahap 1 Cair Untuk 3 Bulan Sekaligus Pada Februari Ini

BACA JUGA:MUDAH PLUS PRAKTIS! 7 Cara Cek Bansos PKH BPNT Via BRI Modal NIK KTP Saja, Kamu Cukup Lakukan Dari Rumah

Menurunkan Berat Badan Dalam 1 Minggu

Kamu bisa mengurangi berat badanmu secara signifikan hanya dalam 1 minggu. 

Tetapi, bukan berarti itu ide yang baik atau akan berlangsung lama. 

Apalagi, kalau kamu hanya sekadar mengandalkan saran dari selebriti, makan sayuran selama seminggu, dan menghilangkan semua karbohidrat dan gula dari menu makananmu.

BACA JUGA:Ditransfer Via HIMBARA! Dana Bansos PKH Masuk Rekening BRI, BSI, BRI, Mandiri Hingga Rp 2 Jutaan

BACA JUGA:Pelilik BPJS KIS PBI MERAPAT! Kamu Berpeluang Dapat Bansos PKH Rp 1.500.000 di Februari 2025

Beratmu akan turun, tapi tidak lama akan kembali seperti sedia kala. 

Karena untuk mendapatkan berat badan secara stabil, kamu perlu membakar lemak tubuhmu maupun menjaga massa otot melalui aktivitas fisik. 

Sedangkan, cara ini memerlukan waktu dan dedikasi yang cukup lama.

Sumber: berbagai sumber