Padahal makanan ini sering ada di menu makanan sehat sehari-hari.
Hanya saja mengkonsumsi kangkung setiap hari dapat meningkatkan kadar asam dalam darah lalu menyerang persendian.
Jika jarang bergerak maka linu asam urat semakin sakit dirasakan.
9. Kacang hijau
Kacang hijau masuk pada golongan kandungan zat purin sedang yakni sekitar 90-100mg.
Kacang hijau boleh dikonsumsi asalkan tidak berlebihan. *