2. Mengunyah permen karet
Cara kedua mengatasi maag kambuh tanpa obat adalah mengunyah permen karet.
Menurut Healthline, mengunyah permen karet bebas gula selama setengah jam setelah makan dapat membantu menurunkan rasa mulas akibat maag yang kambuh.
Permen karet merangsang produksi air liur sehingga menjaga kadar asam di kerongkongan tetap rendah.
Kendati demikian, bukti penelitian ini tidak terlalu kuat.
Diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengetahui dengan pasti apakah metode ini membantu mengatasi mulas.
3. Jahe
Dikutip dari sumber yang sama, ramuan jahe dapat membantu meredakan gejala maag.
Anda bisa mencampurkan potongan jahe ke dalam masakan tumis, sup, dan makanan lainnya.
Atau Anda juga bisa membuat teh jahe dengan cara merebus jahe mentah, jahe kering, atau teh celup jahe dalam air mendidih.
Pastikan dosis jahe yang digunakan tidak terlalu banyak.
Sebab mengonsumsi jahe dalam dosis besar sebenarnya justru dapat memicu sakit maag.
4. Minum susu
Cara keempat mengatasi maag kambuh tanpa obat adalah minum susu.