PALPRES.COM - Sahur merupakan salah satu aspek penting dalam menjalankan ibadah puasa bagi umat Islam.
Kegiatan ini tidak hanya berkaitan dengan menyiapkan makanan dan minuman untuk menunjang puasa sepanjang hari, tetapi juga harus memperhatikan asupan nutrisi yang sehat dan bermanfaat bagi tubuh.
Salah satu bahan alami yang sering dikonsumsi saat sahur adalah madu.
Madu telah dikenal sejak zaman kuno sebagai bahan makanan yang kaya manfaat bagi kesehatan.
BACA JUGA:Dengan Kamera Utama 64 MP OPPO A98 5G, Cocok Buat Kamu Beli Tahun 2025
BACA JUGA:7 Daftar Mobil Irit BBM di Indonesia Tahun 2025, Pas Buat Penghasilan Dibawah Rp 5 Juta Per Bulan!
Konsumsi madu saat sahur dapat memberikan sejumlah manfaat yang berguna bagi tubuh, terutama saat menjalani puasa.
Berikut adalah beberapa manfaat madu saat dikonsumsi saat sahur
1. Sumber Energi Alami
Madu mengandung karbohidrat yang mudah dicerna oleh tubuh, sehingga dapat memberikan energi yang cepat dan bertahan lama.
BACA JUGA:Berkas Perkara Lengkap, Penyidik Kejari Palembang Limpahkan Kasus OTT Kadisnakertrans Sumsel
BACA JUGA:Virgil Van Dijk Kecam Wasit Michael Oliver yang Kehilangan Kendali di Derby Merseyside
Konsumsi madu saat sahur dapat membantu menjaga stamina dan kebugaran selama berpuasa sepanjang hari.
2. Menjaga Kadar Gula Darah
Kandungan natural gula dalam madu dapat membantu menjaga kadar gula darah stabil selama puasa.