Makan Tahu Setiap Hari, Apa yang Terjadi Pada Tubuh Anda? Yuk Cari Tau Manfaatnya
Tahu-Istimewa/Net-
BACA JUGA:Wajib Tau! Ini 9 Cara Menjaga Kesehatan Mata, Investasi Jangka Panjang
Magnesium bekerja bersama kalsium membangun tulang yang kuat dan penyerapan serta metabolisme kalsium dalam tubuh.
fitur estrogen senyawa terbukti membantu meningkatkan kepadatan tulang serta mengurangi resiko terkena osteoporosis terutama pada wanita pasca menoupause.
7. Meningkatkan Kesehatan Otak
Isoflavon kedelai yang ditemukan dalam tahu memiliki dampak positif pada otak.
BACA JUGA:14 Universitas Dengan Jurusan Teknik Sipil Terbaik di Indonesia, Ada Kampus TOP QS WUR 2024
Meningkatkan kecepatan pemrosesan otak, perhatian memori, dan kinerja kognitif secara keseluruhan pada orang dewasa.
Hal ini karena isoflavon memiliki sifat antioksidan, anti inflamasi, melindungi otak dari peradangan, stress oksidatif, dan meningkatkan fungsi sel saraf secara keseluruhan.
Nikmati manfaat kesehatan yang luar biasa dari mengkonsumsi tahu setiap hari. Semoga bermanfaat.*
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
