Wajib Tahu! Inilah 6 Manfaat Puasa bagi Kesehatan Tubuh, Termasuk Meningkatkan Fungsi Otak?

BACA JUGA:6 Tempat Makan di Palembang yang Cocok untuk Buka Puasa Ramadan Bersama Sekaligus Reuni Bareng Bestie

BACA JUGA:11 Hal Makruh yang Sebaiknya Dihindari saat Puasa Ramadan, Termasuk Mencicipi Makanan?

Menjalani ibadah puasa pun ternyata dikaitkan dengan kondisi kesehatan organ jantung. 

Seseorang yang melakukan puasa selama satu bulan penuh memiliki risiko penyakit jantung 58 persen lebih rendah dengan orang yang tidak berpuasa. 

Hal ini karena seseorang yang berpuasa bisa mengatur pola makannya menjadi lebih sehat. 

Penyakit jantung diketahui menjadi penyakit yang mematikan, nah ketika berpuasa tubuh akan meningkatkan kolesterol baik, sehingga bermanfaat untuk kesehatan jantung.

BACA JUGA:Inilah 4 Keutamaan Makan Sahur di Bulan Puasa Ramadan yang Jarang Diketahui Umat Muslim

BACA JUGA:Menyambut Berkah Bulan Ramadan 2024, Simak 6 Tips Persiapan Agar Puasa Lebih Bermakna

3. Meningkatkan fungsi otak

Selain menjaga kesehatan jantung, apakah kamu tahu jika berpuasa juga bisa meningkatkan fungsi otak? 

Puasa yang kamu jalani dipercaya mampu memproduksi protein untuk mendorong perkembangan dan juga pembentukan sistem saraf otak. 

Protein tersebut akan mendorong sel induk otak untuk mengeluarkan sel safar baru, sehingga menimbulkan reaksi kimia yang berdampak baik untuk sistem kerja otak. 

BACA JUGA:6 Menu Takjil Kekinian yang Wajib Ada Saat Buka Puasa Hari Pertama

BACA JUGA:Terungkap Waktu Mustajab Saat Puasa Ramadan, Doa Secepat Kilat Menembus Langit, Begini Kata Ustadz Adi Hidayat

Nah, protein ini diketahui akan melindungi sel otak kamu dari kelainan yang bisa memicu kondisi masalah kesehatan, seperti alzheimer. 

Sumber: