Kurma Bisa Bikin Sehat dari Kepala Sampai Kaki! Ini 14 Buktinya
Sebagai makanan yang disunnahkan oleh Rasulullah SAW, kurma tak hanya sekedar buah manis pembatal puasa, tapi juga kaya dengan nutrisi penting bagi tubuh--freepik
Serat yang dikandung kurman, dapat membantu pergerakan usus menjadi lebih teratur.
Bila pencernaan lebih stabil, pastinya perut akan terasa lebih nyaman dan tidak mudah kembung saat puasa.
BACA JUGA:Bukan Daun Biasa! 4 Daun Herbal Ini Dipercaya Ampuh Jaga Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Gaya Hidup Sehat Ala LPPM Unhan RI, Komitmen Jaga Kebugaran dan Kebersamaan
13. Mendukung Pencegahan Kanker
Mengandung antioksidan dan fitonutrien yang membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Nah, radikal bebas diketahui sebagai salah satu pemicu kanker.
Mengkonsumsi kurma secara rutin dapat memperkuat mekanisme pertahanan tubuh terhadap perkembangan sel abnormal.
BACA JUGA:5 Khasiat Air Rebusan Jahe yang Terbukti Manfaatnya
BACA JUGA:Ini 5 Rebusan Daun untuk Sakit Gigi
14. Menunjang Kesuburan
Kalau manfaat yang satu ini tentunya dicari oleh pasangah suami istri.
Kurma ternyata dapat menunjang kesuburan, juga dapat meningkatkan kualitas sperma dan kesehatan organ reproduksi.
Antioksidan dalam kurma membantu melindungi sel reproduksi dari kerusakan oksidatif, sehingga mendukung kesehatan reproduksi secara keseluruhan. ***
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
