Waspada, Berikut Ini 5 Tanda Tubuh Konsumsi Gula Berlebihan! Bisa Kena Diabetes Lho

PALPRES.COM- Gula merupakan salah satu karbohidrat sederhana yang memiliki sumber energi cepat diserah dalam tubuh.

Gula indentiknya dengan bentuk kristal sukrosa pada berasa manis yang merupakan bahan pokok dalam pembuatannya dari tanaman Tebu.

Biasanya, makanan dan minuman manis paling banyak disukai oleh banyak orang. 

Namun, perlu diwaspadai bila mengkonsumsi gula terlalu banyak bisa membahayakan kesehatan tubuh juga hingga bisa dengan cepat terkena diabetes.

BACA JUGA:TAJIR MELINTIR, Koin Kuno 500 Bunga Melati Dihargai 100 Juta, Jualnya Kesini Aja

Dilansir dari Medicalnewstoday, berikut ini 5 tanda bagi tubuh yang terlalu banyak mengkonsumsi gula dan perlu dilakukan detoks gula.

1. Kehilangan Fokus

Biasanya kalau kita mengkonsumsi gula berlebihan bisa menyebabkan kadar gula darah naik, sehingga bisa menyebabkan gangguan dalam pekerjaan karena bisa kehilangan fokus.

2. Lesu

Memang benar bahwa gula terurai menjadi karbohidrat dengan cepat sehingga memasok energi dalam tubuh.

Akan tetapi, bila kadar gula darah naik akibat konsumsi gula tidak terkontrol bisa menurunkan tingkat energi, akibatnya mengantuk dan lesu saat menjalani pekerjaan.

BACA JUGA:CATAT! Ada Modal Usaha Rp6.000.000 dari Kemensos Bagi Penerima BPNT Sembako dan PKH

3. Semakin gemuk

Mungkin kalau kegemukan bisa menghilangkan kepercayaan diri, salah satu penyebab kegemukan yakni terlalu banyak konsumsi gula membuat berat badan meningkat, karena gula itu kalorinya tinggi.

Sumber: