Rendah Kalori, Makanan Lebaran Ini Cocok Banget Untuk Kamu yang Lagi Diet

BACA JUGA:Satbrimob Polda Sumsel Batalyon B Pelopor Amankan Pelaksanaan Salat Idul Adha di TOM Kota Lubuklinggau

6. Konsumsi Menu Ketupat Nasi Merah

Ketupat ini jadi makanan yang wajib ada saat lebaran. Nah, untuk kamu yang lagi diet, jangan cobain ketupat yang memakai beras putih, ya.

Tapi, yang harus kamu makan adalah ketupat beras merah. Hal itu karena beras merah sangat rendah akan kalorinya.

Selain rendah kalori, beras merah memiliki serat yang tinggi.

BACA JUGA:Selebgram Hanum Mega Bongkar Dugaan Perselingkuhan Suami dengan Adik Kelas

Jadi, bisa bikin perut kamu cepat kenyang, sehingga berat badan kamu jadi gak nambah saat mengkonsumsinya.

Menu ketupat beras merah ini juga memiliki antioksidan yang tinggi, nah keuntungannya bisa jauh-jauh dari penyakit diabetes dan penyakit jantung.

7. Konsumsi Menu Sayur-Sayuran

Nah, hidangan menu lebaran kayak sayuran-sayuran lebaran ini cocok banget buat kamu yang lagi jaga berat badan.

BACA JUGA:Diblokade Israel, Warga Palestina Idul Adha Tanpa Berkurban

Sudah bukan rahasia umum lagi kalau sayuran ini adalah menu yang cocok untuk yang lagi diet, karena mengandung mineral, serat dan vitamin.

Dari kandungan sayur itu, bisa bikin perut kamu cepet kenyang dan gak perlu makan banyak. (Niken Putri Ayu/ Mahasiswa Jurnalistik UIN Raden Fatah Palembang)

Sumber: