Anak Kost Wajib Tahu, Ini Dia Bahaya di Balik Kelezatan Mie Instan, Kalau Makannya Tiap Hari!

PALPRES.COM- Mie instan mungkin salah satu makanan yang digemari oleh semua kalangan masyarakat Indonesia, mulai dari anak kecil hingga para orang tua.

Namun, dibalik kelezatannya, rupanya ada bahaya mengintai bagi kesehatan tubuh jika dikonsumsi berlebihan.

Sebab, Mie Instan sendiri diproduksi melalui beberapa proses tahapan seperti pengdinginan, pemanasan, pemasakan, hingga pengeringan.

Proses itulah yang berdampak buruk bagi kesehatan karena adanya perubahan proses kimiawi.

BACA JUGA:Ingin Tetap Sehat Meski Makan Mie Instan, Ini Tipsnya!

Mie instan pun, memang biasanya dikonsumsi sebagai makanan alternatif saat lapar. 

Selain membuatnya mudah dan harganya murah, tak jarang makanan ini pun sering dijadikan lauk pauk atau langsung dimakan oleh anak kost untuk mengganjal ketika sedang lapar.

Oleh sebab itu, disarankan boleh saja mengonsumsi Mie Instan namun jangan tiap hari. Karena, sebagai besar mie Instan mengandung bahan pengawet, karbohidrat tinggi, lemak jenuh, dan garam yang tinggi.

Kandungan tersebut bisa memicu dampak negatif atau penyakit serius di tubuh.

BACA JUGA: Kamu Pecinta Mie Instan? Sudah Tau Akibatnya?

Berikut ini adalah beberapa dampak bahaya yang ditimbulkan, jika mengonsumsi mie instan secara berlebihan.

1. Menghambat penyerapan nutrisi

2. Mengganggu sistem pencernaan

3. Obesitas

BACA JUGA:Sering Konsumsi Mie Instan? Nih 5 Efek Sampingnya

4. Kerusakan hati

5. Meningkatkan risiko kanker

6. Meningkatkan risiko keguguran

7. Memicu tekanan darah tinggi

BACA JUGA:7 Negara Pemakan Mie Instan Terbanyak di Dunia, Indonesia Salah Satunya, Posisi ke Berapa?

8. Memicu batu ginjal

9. Merusak jaringan otak

10. Memicu kencing manis

11. Mengganggu jadwal menstruasi

BACA JUGA:10 PTN dan 7 PTS Terbaik di Indonesia Versi QS World University Rankings 2024

Itu dia beberapa bahaya mie instan yang penting untuk diketahui. Anda tidak disarankan untuk mengonsumsinya setiap hari, karena mie instan tidak mencukupi kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Sumber: