Rendah Gula! Ternyata 6 Makanan Ini Ramah Bagi Penderita Diabetes, Pernah Coba?

PALEMBANG, PALPRES.COM- Ada 6 makanan yang ternyata ramah bagi penderita diabetes.

Diabetes atau penyakit gula darah menjadi penyakit yang harus diwaspadai.

Oleh karena itu, penderita diabetes harus menjaga pola makan, apalagi terhadap makanan yang memiliki kandungan gula yang berlebih.

Mereka harus membatasi setiap makanan yang dikonsumsi oleh tubuh.

BACA JUGA:Buat Kamu Si Pelupa, 5 Makanan Ini Bisa Bantu Tingkatkan Daya Ingat

BACA JUGA:Selain Air Putih Ini 15 Pilihan Terbaik Minuman Sehat yang Ampuh Turunkan Gula Darah

Namun, hal tersebut bukanlah suatu halangan bagi penderita diabetes untuk menikmati camilan yang enak dan sehat.

Meskipun tak semua camilan dapat dimakan, setidaknya sejumlah makanan ringan ini masih dapat dikonsumsi.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa makanan yang ramah bagi penderita diabetes.

1. Makanan Ringan Campur

Meskipun kamu penderita diabetes, itu bukan berarti kamu tidak dapat menikmati campuran camilan ringan. Seperti trail mix yang terdiri dari buah, kacang, dan cokelat. 

BACA JUGA:5 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan, Nomor 3 Jarang Diketahui

BACA JUGA:Rebusan Air Daun Salam Manjur untuk Atasi Penyakit Asam Urat, Ini Cara Penggunaannya

Namun, agar kadar gula tetap terkontrol, kamu bisa membuat sendiri trail mix di rumah dengan mudah. 

Sumber: