Luar Biasa, Ternyata Makanan Alami Ini Sehat Untuk Jantung, Yuk Mulai Jaga Jantung Kalian!

5. Kurma 

Buah yang berasal dari Timur Tengah ini merupakan buah yang cukup populer bagi masyarakat Indonesia dan mudah ditemui saat bulan Ramadan.

Dalam buah kurma sendiri terkandung fosfor, magnesium, Zink, nutrisi, vitamin, selenium dan mangan.

BACA JUGA:SIMAK! Begini Cara Mengatasi Jantung Berdebar Cepat Secara Tiba-Tiba

BACA JUGA:Catat! 4 Hal Ini Bisa Buat Jantung Lebih Sehat Lho, Salah Satunya Rajin Olahraga

Semangat baik dimakan secara langsung ataupun di jus buah kurma baik untuk kesehatan tubuh salah satunya penyakit jantung.

Kandungan yang ada pada kurma bermanfaat untuk membantu mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah dan ini akan memberikan perlindungan terhadap serangan penyakit jantung.

Demikian informasi mengenai 5 makanan alami yang bisa mencegah penyakit jantung. 

Semoga saja artikel ini bisa memberikan informasi dan referensi bagi para pembaca yang akan menjaga kesehatan jantung. Terima kasih*

Sumber: