Musim Hujan Tiba, Ini 6 Tips Meningkatkan Imun Tubuh, Nomor 3 Murah dan Mudah!

BACA JUGA:Calon Pemain Timnas Indonesia Jay Idzes Mengidap Penyakit Serius, Nasib Naturalisasinya Terancam

Tidur selama 7-9 jam per harinya sangat penting dilakukan agar tubuh mendapatkan waktu untuk memulihkan energi. 

Selain itu, dengan mencukupi waktu tidur dapat meningkatkan konsentrasi dan produktivitas kamu di setiap harinya.

 

Sumber: