Asli Bikin Nyesel! Ini 7 Dampak Buruk Tidur di Pagi Hari Bagi Kesehatan, Bahayanya Ga Ngotak Abis

BACA JUGA:Jangan Sepelekan! Ini Dampaknya Tidur dengan Rambut yang Masih Basah

Setiap orang memiliki kebutuhan untuk tidur yang berbeda-beda sesuai usia dan kesehatannya. 

Walaupun pada umumnya rata-rata orang dewasa membutuhkan waktu tidur kurang lebih 8 jam setiap hari.

Kurangnya tidur di malam hari dapat disebabkan oleh berbagai hal, misalnya bergadang menyelesaikan pekerjaan ataupun hanya sekedar begadang nonton televisi. 

Tidur di pagi hari memiliki beragam dampak pada kesehatan tubuh. 

BACA JUGA:Ternyata 5 Makanan Ini Tidak Boleh Dimakan Sebelum Tidur, Mengapa ya?

Rasulullah SAW dalam riwayat sahabat Ibnu Abbas RA. Rasulullah bersabda,

إِذا صَلَّيْتُمُ الفَجْرَ فَلَا تَنامُوا عَن طَلَبِ أرزاقكم

Artinya: "Seusai shalat fajar (subuh), janganlah kamu tidur sehingga melalaikan kamu untuk mencari rezeki," (HR Thabrani).

Berikut beberapa masalah tubuh yang disebabkan oleh tidur pagi:

BACA JUGA:Rupanya Menawan Hati, 5 Tanaman Hias Ini Bisa Bikin Tidur Jadi Lebih Nyenyak!

1. Penyakit Jantung dan Pembuluh Darah 

Penyakit jantung dan pembuluh darah disebabkan oleh kurangnya tidur yang dapat meningkatkan tekanan darah peradangan dalam tubuh. 

Seperti penyakit serangan jantung dan stroke. 

 

Sumber: