Asli Bikin Nyesel! Ini 7 Dampak Buruk Tidur di Pagi Hari Bagi Kesehatan, Bahayanya Ga Ngotak Abis

PALEMBANG, PALPRES.COM – 7 dampak buruk tidur di pagi hari bagi kesehatan, bahayanya ngeri banget.

Ayo ngaku siapa yang suka tidur di pagi hari?

Nah biasanya orang yang suka tidur di pagi hari adalah orang yang suka bergadang nih.

Namun sebaiknya mulai sekarang kamu harus mengurangi kebiasan ini ya guys.

BACA JUGA:Ngeri Banget! Ini 6 Dampak Buruk Tidur dengan Lampu Menyala, Bahayanya Ga Kaleng-kaleng

Karena tidur di pagi hari bisa berdampak buruk bagi kesehatan kamu.

Tidur pagi atau tidur setelah Salat Subuh merupakan kegiatan yang sulit dihindari oleh sebagian orang. 

Dalam Islam hukum tidur setelah Salat Subuh yaitu makruh. 

Yang artinya sebuah larangan terhadap suatu perbuatan atau sesuatu yang kurang direkomendasikan.

BACA JUGA:FAKTA MENARIK, Begini loh Cara Ikan Tidur di Dalam Air

Meskipun demikian larangan disini tidak bersifat pasti, karena tidak adanya dalil yang menunjukkan haramnya perbuatan tersebut.

Tidak hanya dalam Islam saja, tidur setelah Salat Subuh juga berdampak pada kesehatan, yaitu dapat menyebabkan emosi tidak stabil.

Itu akibat kelelahan karena kurang tidur dimalam hari dalam jangka panjang, yang dapat menyebabkan resiko perubahan mood hingga dapat depresi. 

Untuk menjaga kesehatan fisik maupun mental, tidur yang cukup sangat penting bagi tubuh. 

Sumber: