Ini 7 Jenis Buah yang Berkhasiat untuk Kesehatan, Nomor 6 Favorit Masyarakat

JAKARTA, PALPRES.COM - Buah-buahan yang ada di sekitar kita, sebenarnya baik untuk dikonsumsi setiap hari. 

Namun ada kalanya kita harus memilih buah-buah yang dapat kita konsumsi, terutama yang punya khasiat luar biasa untuk kesehatan tubuh kita.

Apalagi harus dikonsumsi setiap hari, maka kita harus menyiapkan anggaran yang cukup.

Seperti dikutip chubb.com, ada 7 buah yang berkhasiat untuk kesehatan tubuh kita. 

BACA JUGA:4 Bansos Dibagikan Bulan Ini, Mulai BLT El Nino, PKH, BPNT, hingga Bansos Pangan, Begini Cara Dapatnya!

BACA JUGA:Bansos Pangan 10 Kg dan BPNT Tahap 6 Cair, Bantuan Tambahan EL Nino Rp400.000 Kapan? Cek di Sini

Berikut 7 buah tersebut:

1. Buah Pisang

Buah pisang mempuntai rasa yang enak, lembut, dan punya banyak kandungan vitamin dan mineral. 

Buah ini punya khasiat untuk melancarkan pencernaan, sehingga sangat bagus untuk dimakan rutin setiap hari. 

BACA JUGA:HORE! Bansos BPNT Tahap 6 Rp400.000 Alokasi November-Desember 2023 Cair di KKS Bank Ini

BACA JUGA:Rezeki Akhir Tahun! Segini Nominal Bantuan Sosial yang Akan Diterima Masyarakat Miskin, Ceknya di Sini

Selain itu kandungan potasium yang tinggi serta rendahnya sodium dalam pisang, sangat berguna untuk menurunkan tekanan darah.

2. Buah Apel

Sumber: