Tak Sekedar Menghilangkan Haus, Ini 5 Manfaat Air Kelapa

Air kelapa juga sumber  utama dari arginin, yakni asam amino yang bisa mengatasi stres tubuh ketika berolahraga.  

Intinya arginin dapat membantu membentuk protein lebih optimal. 

BACA JUGA:Simbol Kekayaan dan Keberuntungan, Inilah 6 Batu Akik Paling Favorit di Indonesia

BACA JUGA:3 Bobotoh Dapat Hukuman Dilarang Masuk Stadion di Seluruh Indonesia selama 5 Tahun

Sehingga bila kita mengkonsumsi air kelapa ketika berolahraga dapat mengatasi mengoptimalkan pembakaran protein, untuk meregenerasi sel-sel yang rusak akibat proses olahraga tadi. 

2. Mengatur  Tekanan Darah

Kalium yang tinggi pada kelapa, bisa meningkatkan elastisitas dinding pembuluh  darah, sehingga dapat mengatasi menstabilkan tekanan darah. 

Jadi tekanan darah yang dalam kondisi stabil bisa melindungi kesehatan jantung dan mencegah timbulnya stroke. 

BACA JUGA:Usianya Masih Imut-Imut, Ini Dia Angkringan Populer di Muba, Nasi Kucingnya Paling Rekomendasi

BACA JUGA:Nih! Rekomendasi Film Keren untuk Libur Akhir Tahun, Diadaptasi dari Game Seru

Jika kita ada hipertensi atau  tekanan darah tinggi, dapat mengkonsumsi air kelapa untuk mengatasi menurunkan tensi darah. 

3. Membantu Mengatasi Diare 

Air kelapa itu punya osmolaritas yang lebih besar bila dibandingkan dengan oral rehydration.

Karena air kelapa mengandung asam amino,  enzim, mineral dan asam lemak yang maksimal. 

BACA JUGA:Diskominfo OKI - UBD Gelar Kelas Coding, Aparat Pemda Makin Melek Digital

Sumber: