Tak Sekedar Menghilangkan Haus, Ini 5 Manfaat Air Kelapa

BACA JUGA:Astra Motor Sumsel Kampanyekan Cari_Aman Berkendara untuk Siswa Siswi SMAN 2 Palembang

Sehingga sangat bagus untuk mengembalikan cairan tubuh ketika mengalami diare. 

4. Menyehatkan Kulit

Ketika tubuh kekurangan air dan kita panas-panasan, maka mengakibatkan kulit kita akan terasa kering,  kusam dan tidak bercahaya. 

Air kelapa tinggi akan vitamin C dan antioksidan, sehingga secara alami dapat merangsang sintesis kolagen.

BACA JUGA:7 Merk Skincare Serum Terbaik yang Ampuh Mengatasi Bruntusan di Wajah, Bikin Wajah Kembali Glowing

BACA JUGA:Auto Gagal Diet! Berikut Resep Ikan Bawal Sambal Matah, Praktis dan Nikmat, Auto Ngiler Lansung

Sehingga menjaga kulit tetap dalam kondisi kencang, awet muda, lembab dan lebih bercahaya lagi. 

5. Untuk Ibu Hamil  dan Ibu Menyusui 

Air kelapa juga memiliki tingkat nutrisi yang tinggi. 

Sehingga bagus secara rutin dikonsumsi  oleh ibu hamil maupun ibu menyusui, karena dapat sebagai sumber kalium maupun kalsium. 

BACA JUGA:Tempat Nongkrong Estetik di Jember, Harga Menunya Pas di Kantong Mahasiswa, Lokasinya Disini

BACA JUGA:5 Lowongan Kerja Jurusan Teknik Sipil Sangat Menjanjikan, Segini Gajinya!

Dalam satu porsi  air kelapa itu mengandung sekitar 500 mg kalsium dan 149 MG kalium. 

Selain tinggi akan nutrisi, banyak kepercayaan yang menyebutkan bahwa ketika rutin minum air kelapa, maka dapat  membantu membersihkan kulit janin. 

Sumber: