Minum Air Lemon Hangat Sebelum Tidur, Rasakan Manfaatnya Ketika Bangun Pagi! Hal Tak Terduga Bakal Terjadi

Akan tetapi, vitamin C pun bisa sebabkan insomnia bagi kamu yang sensitif dengan rasa asam.

BACA JUGA:Cara Jitu Menghilangkan Bau Tidak Sedap di Kulkas, Cuma Pakai Lemon dan Kopi, Begini Caranya!

Untuk penderita imsonia konsumsi air lemon hangat satu setengah jam sebelum tidur.

Sehingga menjaga kesehatan pencernaan karena kandungan asamnya yang terkandung dari air lemon hangat.

3. Menjaga Pencernaan 

Mengonsumsi air lemon hangat yang tepat akan membantu menjaga kesehatan pencernaan.

BACA JUGA:7 Manfaat Minum Jahe Dicampur Lemon, Ampuh Bunuh Sel Kanker Hingga Buat Kulit Glowing

Serat yang tinggi di buah lemon bisa membantu mengikat kolestrol dan selanjutnya membuangnya bersama dengan air urine.

Karena biasanya kamu ketika bangun pagi pasti akan melakukan buang air kecil.

4. Menjaga Daya Tahan Tubuh

Lemon juga memiliki kandungan kaya antioksidan dan vitamin C.

BACA JUGA:Yuk Cobain Resep Lemonade Minuman Segar Rendah Kalori!

Oleh karena itu memang sangat baik untuk menjaga daya tahan tubuh.

Terutama saat kondisi cuaca sedang tidak menentu, makanya lemon hangat solusi untuk memberikan perlindungan ekstra pada malam hari yang dingin.

5. Mempercepat Proses Penyembuhan 

Sumber: