6 Cara Mengecilkan Lengan Secara Alami dan Cepat, Dijamin Ampuh Hempas Lemak!

BACA JUGA:Bikin Wajah Glowing Gak Perlu Skincare Mahal, Cukup Pakai Lidah Buaya, Rasakan 10 Manfaatnya

Maka dari itulah sebaiknya kamu harus membatasi asupan karbohidrat olahan, misalnya pasta, nasi putih, roti tawar hingga sereal.

6. Menghindari makanan yang berlemak

Cara terakhir yang bisa kamu lakukan untuk mengecilkan lengan dengan cepat dan alami ialah dengan menghindari makanan yang berlemak. 

Sebab, makanan dengan mengandung lemak yang tinggi dapat memicu kegemukan dan peningkatan berat badan seseorang. 

 

Makanan berlemak tersebut misalnya gorengan atau makanan yang bersantan. 

Oleh karena itulah kamu sebaiknya mengurangi makanan berlemak dan menggantinya dengan memperbanyak konsumsi sayuran dan buah-buahan. 

Dengan begitu, kamu bisa mengecilkan bagian lenganmu.

 

Sumber: