Jangan Terlalu Sering, Ini 5 Efek Samping kebanyakan Mengonsumsi Putih Telur, Alergi dan Kurang Vitamin B7

BACA JUGA:Kaum Rebahan Bisa Mengalami Gangguan Jiwa, Kok Bisa? Begini Penjelasannya

2. Kekurangan vitamin B7/Biotin

Bagi kamu yang rajin mengonsumsi putih telur mentah, sebaiknya segera mengurangi kebiasaan ini.

Pasalnya kebiasaan ini bisa menurunkan asupan biotion atau vitamin B7.

Kekurangan biotin ini dapat menyebabkan kondisi kulit seperti dermatitis atau cradle cap pada kulit kepala bayi, menyebabkan lemahnya otot, rasa sakit dan kram pada otot, kejang, hingga rambut menjadi rontok.

BACA JUGA:Bisa Berkembang Biak di Organ Tubuh! Waspadai 10 Gejala Infeksi Cacing Gelang, Nomor 8 Sering Dialami

BACA JUGA:Putih Telur Ternyata Miliki Banyak Khasiat lho, Apa Saja sih, yuk Simak Ulasannya

3. Keracunan bakteri Salmonella

Mengonsumsi telur sebaiknya dalam keadaan matang.

Telur yang dikonsumsi dalam kondisi mentah berisiko tercemar bakteri Salmonella.

Bakteri ini bisa terdapat pada bagian putih telur atau cangkangnya.

BACA JUGA:Anda Harus Tahu! Ini 3 Jenis Makanan Bisa Picu Penyakit Jantung

BACA JUGA:5 Manfaat Tanaman Takokak Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 3 Tidak Terduga

Bakteri Salmonella menimbulkan masalah pada sistem pencernaan.

Dilansir dari Mayo Clinic, biasanya orang yang terinfeksi Salmonella tidak mengalami gejala tertentu.

Sumber: