Tidak Hanya Jadi Lalapan! Inilah 3 Manfaat Daun Kenikir untuk Kesehatan

BACA JUGA:Jaga Kesehatan Hati, 5 Jenis Makanan Ini Wajib Kamu Hindari, Intip Daftarnya Di Sini

2. Menurunkan Tekanan Darah

Manfaat lainnya dari daun kenikir yaitu untuk menurunkan tekanan darah. 

Hipertensi merupakan penyakit umum dan terjadi ketika tekanan darah dalam tubuh yang melebihi tingkat normalnya.

Daun kenikir ternyata memiliki efek diurentik yang banyak digunakan untuk menurunkan tekanan gula darah. 

BACA JUGA:5 Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan, Mengurangi Nyeri Haid hingga Mencegah Diabetes

Selain itu, kandungan senyawa dalam daun kenikir memiliki efek kerja yang mirip dengan obat anti hipertensi golongan ACE-inhibitor.

Namun, sayangnya efektivitas dan dosis aman penggunaan daun kenikir, yang digunakan untuk menurunkan darah tinggi saat ini masih belum diketahui dengan jelas.

Karena belum ada yang melakukan penelitian lebih dalam mengenai efektivitas daun kenikir untuk mengatasi hipertensi.

3. Mencegah Osteoporosis

BACA JUGA:Gak Hanya Jadi Penyedap Rasa Masakan, Ternyata Daun Salam Memiliki 9 Khasiat yang Bagus untuk Kesehatan

Selanjutnya daun kenikir juga bermanfaat untuk mencegah Osteoporosis seperti yang diikutif dari Journal of Research in Mediacal Science.

Karena berkat dengan adanya kandungan antioksidan yang tinggi dan terdapat kandungan kalsium di dalamnya.

Dalam jurnal tersebut juga ditemukan kalau daun kenikir memiliki efek yang dapat merangsang pembentukan tulang.

Lalu meningkatkan kekuatan pada tulang, dan mampu mencegah keropos atau osteoporosis

Sumber: