Emang Iya Buah Apel Bisa Mencegah Kantuk? Yuk Cek Faktanya di Sini

PALEMBANG, PALPRES.COM - Emang Iya Buah Apel Bisa Mencegah Kantuk? Yuk Cek Faktanya di Sini.

Siapa sangka ternyata apel bisa menjadi pengganti kopi ditengah rasa kantuk lho guys.

Kira-kira benar ga nih guys, jika penasaran simak artikel ini hingga tuntas ya.

Kantuk bisa datang kapan saja dan bisa mengganggu kegiatan sehari-hari sebagian orang minum kopi untuk menahan kantuk.

BACA JUGA:6 Cara Menghilangkan Ngantuk Saat Beraktivitas, Dijamin Harimu Jadi Lebih Produktif

Tapi tahukah teman-teman ada beberapa cara lain untuk mengatasi kantuk dengan mengonsumsi buah atau sayur, salah satunya buah apel. 

Bagaimana bisa apel menahan kantuk padahal tidak mengandung kafein? cari tahu jawabannya yuk Benarkah apel bisa menahan kantuk. 

Meski tidak mengandung kafein buah apel dipercaya bisa menahan kantuk, ada beberapa faktor yang membuat apel bisa menahan kantuk kita.

Berikut 3 fakta buah apel yg harus diketahui.

BACA JUGA:Wajib Tahu! 9 Makanan Ini Bikin Cepat Ngantuk Setelah Memakannya, Ada Buah dan Kacang, Simak Alasannya

1. Mengandung gula alami

Apel mengandung gula alami yang memberikan energi singkat sehingga bisa menahan kantuk, apel bisa membuat kita merasa lebih terjaga dalam waktu singkat setelah mengonsumsinya.

 

2. Apel memiliki banyak air 

Sumber: