Ini Dia 10 Makanan yang Baik Dikonsumsi Penderita Anemia, Telur dan Hati Sapi Termasuk?

Agar kamu gak bosan, kamu bisa memasak telur dengan cara apa pun yang kamu suka.

Seperti merebusnya, membuat telur mata sapi, hingga orak-arik.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah 5 Buah yang Aman Dikonsumsi untuk Penyembuhan Sakit Tipes

BACA JUGA:Ingin Sembuh dari Sakit? Ini Amalan Manjur Syekh Ali Jaber, Obat Segala Penyakit

2. Jeruk

Jeruk termasuk dalam buah untuk darah rendah karena mengandung folat, sama seperti bayam.

Selain itu buah jeruk juga bisa diminum selain dimakan langsung.

Perlu diketahui juga buah jeruk memberikan jumlah folat yang sama baik dimakan atau diminum.

BACA JUGA:8 Cara Menjaga Kesehatan Tubuh saat Musim Hujan Agar Tak Gampang Sakit

BACA JUGA:5 Buah yang Tidak di Rekomendasi untuk Penderita Asam Urat Dapat Menimbulkan Rasa Sakit, Berikut Jenisnya

3. Buah Bit

Buah bit adalah buah untuk darah rendah selanjutnya.

Faktanya, buah ini dapat menurunkan tekanan darah.

Tingginya kadar zat besi dan folat dalam buah ini, dapat meningkatkan produksi sel darah merah.

BACA JUGA:Bebaskan Tubuh dari Racun, Inilah 10 Buah Pembersih Ginjal, Dari Stroberi Hingga Blueberry

Sumber: